Inhalt
- Wahrnehmung des Beckenbodens
- Anatomie
- Stärkung des Beckenbodens
- Haltung
- Blasentraining
- Entspannung
- Organfehllagen
- Hilfsmittel
- Heimprogramm, Unterlagen
Zielgruppe
- Frauen, welche bereits erste Symptome auf Grund einer Beckenbodenschwäche haben wie zum Beispiel leichte Inkontinenz, Reizblase, leichte Senkung
- Frauen, welche ihren Beckenboden kennenlernen und seine Funktionen verbessern möchten
Kosten
CHF 215.–
(Rückerstattung des Kursgeldes nach Abklärung mit Ihrer Zusatzversicherung)
Daten
- 6 Doppellektionen à 80 Minuten
- Nächster Kursstart: Dienstagabend, 18.1.2022
(Beckenbodentraining wird zusätzlich ab Dezember 2021 im Kurs «Ganzheitliches Bewegungstraining» angeboten)
Leitung
Cornelia Schlegel Meier, dipl. Physiotherapeutin FH, dipl. Beckenbodentherapeutin
Kontakt
Für die Anmeldung oder für weitere Informationen kontaktieren Sie mich per Mail oder Telefon.